Coucou !
Partager l'article ! regime de la dieteticienne: Je vous avez dit que j'avais été voir une dame pour m'aidé a perdre mon poids de mon ancienne grossesse , elle ne fait ...
journal intime d'une jeune marié
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Bienvenue sur mon Blog!Je m'appelle Magali et voici mon journal intime rien que pour vous ...
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Je vous avez dit que j'avais été voir une dame pour m'aidé a perdre mon poids de mon ancienne grossesse , elle ne fait pas que
sa car elle m'a beaucoup parlé , et surtout je pense qu elle vas m' aidé pour reussir a arivé a la perdre donc je vous mets mon régime :
petit dejeuner
1 boisson chaude
1/4 de pain avec 10 gr de beurre et 1 c a soupe de miel
1 verre de jus d'orange
un yaourt si besoin
dejeuner
1 portion de feculent
1 portion de viande /poissons/oeufs
1 laitage
1 fruit
30 g de pain
16 heure soit un yaourt ou compote
diner
1 portion de legumes
1 portion de viande /poisson/oeufs
1 laitage
1 fruit
30 gr de pain
2 carres de choccolat le soir
si besoin
1 mug de the avec 2 petit beurre
un repas par semaine de se que l'on veux
un fromage par jour
voila voila mon régime
on verra bien
petit dejeuner
1 boisson chaude
1/4 de pain avec 10 gr de beurre et 1 c a soupe de miel
1 verre de jus d'orange
un yaourt si besoin
dejeuner
1 portion de feculent
1 portion de viande /poissons/oeufs
1 laitage
1 fruit
30 g de pain
16 heure soit un yaourt ou compote
diner
1 portion de legumes
1 portion de viande /poisson/oeufs
1 laitage
1 fruit
30 gr de pain
2 carres de choccolat le soir
si besoin
1 mug de the avec 2 petit beurre
un repas par semaine de se que l'on veux
un fromage par jour
voila voila mon régime
on verra bien
Commentaires
Tu devrais y arriver.
bon courage.
allez courage , tu vas y arriver
bisous
super ce régime !
c'est bien à part je suis pas ok avec les fruits pendant le repas sauf la banane et les fruits secs et le jus de fruit en dehors du petit dej ...et le chocolat toujours en dessert .... moi c'est pas encore le bon moment pour le régime mais je fais attention à cause de la cortisone que j'ai du prendre ....
vais un peu mieux mais ne pourrait sûrement pas prendre cette pause de si tôt ! gros bisous
j'espere que tu vas mieux et que les loulou vont bien aussi
je viens de mettre un super jeu sur disney geek mon blog de jeu éducatif et ludique pour les enfants;
j'ai besoin de visites ...pour faire faire monter mon br en plus du fait que le dernier jeu est super meme pour les plus grands;
je compte sur ta visite :)))) bisous et bonne apres midi
c'est sur http://disney-geek.over-blog.com/
hello ! pas de nouvelles :-/ j'espere que tout va bien ...j'organise un petit concours pour gagner une cure minceur guarana , bizzzz....
joli blog !